Технические работы kojihugyfgh

;k;ojihuglyfktckvbhjkl

dsfadgdfgdfag

ну да, он поступает с пищей и синтезируется.
к сожалению, у огромного количества людей в избытке.

поэтому чтобы избежать негативных эффектов, люди принимают статины.

этот Уффе говорит о том, что статины не помогают.

а я ссылаюсь на то, что просто можно ограничить себя в мясе и молочке, и не получать излишний холестерин со стороны. этим самым избегая статины, которые Уффе говорит бесполезные.
про недостаток его можно не переживать - собственно наш организм начнет вырабатывать больше хорошего холестерина, если нужно будет.

Твой отчим, ну как минимум по вкусу)
приезжай, попробуй)

насколько я понимаю, процесс производства, если вкратце. если говорить о массовом.
антибиотики-гормоны и их друзья

Не только. Он говорит о том, что высокий уровень холестерина вообще не коррелирует с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

думаю, не только он так пишет.
тем не менее, официальная медицина (по крайней мере в прогрессивных странах) основывает свои выводы и действия ссылаясь на других ученых с другими выводами.

:nya_sorry:

Вы мне только одно расскажите — как с анемией боретесь, господамы исповедующие?
Только не надо свистеть, что у вас её нет. =rolleyes=

Лол 2.5 года на веганстве и анемии нет, если раньше кровь не хотели брать из-за этого, сейчас проверяют, железо отлично и берут.

Возможно влияет то что в начале осени и весны (при смене сезонов) принимаю мультивитамины по совету врача. Это вне зависимости от диеты, совет был дан ещё до начала диеты.

Ну а вообще просто надо следить что ешь.
Просто в США многие продукты искусственно насыщают витаминами и микроэлементами. И их количество пишут на упаковке.

А че лол-то?))
Меня мультивитамины не спасли.
У меня скрытая анемия, когда гемоглобин в норме, а ферритин в попце.
Очень сильно стали сыпаться волосы, ну и все прочие прелести состояния полезли налицо.

Сижу на трехвалентном железе, хаер заколосился спустя месяц, но вот вопрос, стоит ли игра свеч?
На мясце было, аднака, лучче. =rolleyes=

Я не говорю, что вегетарианство/веганство — овно, и туда не надо лезть.
Хочу поговорить об анемии и недостатке витаминов группы В.
Для большинства это реально проблема.
О которой, кстати, многие не догадываются, не контролируют показатели и гордо терпят «побочки» диеты.